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良好的喂养习惯能减少脾胃负担?

  • 2021-01-26
  • 来源:未知

有一种冷叫做你妈妈觉得你冷,有一种饿叫你奶奶觉得你饿。为什么会这么说呢?实际上孩子的胃很小,因此平时在喂养孩子是应该做到七分饱,才不会吃出问题。中医常说要想小儿安常伴三分饥与寒。

为什么提倡孩子“少”吃

孩子天生脾胃虚弱,进食太多就容易伤脾胃,脾胃受到了损伤,还会出现舌苔变厚,口唇红,口臭,面红肚子胀,肚子痛粑粑臭、排便不正常,胃口变差,睡眠不好,甚至精神不好,手脚心发热等等,严重的还会引起积食

孩子吃的过多表现是那些?

1、腹泻:孩子吃多容易出现消化不良就很容易造成腹泻,伤到肠胃。因为吃的多,肠胃胀满,但是胃向下运化食物的功能还在继续,大便就一点点排出体外,腹泻就是这样发生的。

2、哭闹不肯入睡因为小孩子的消化系统还未成熟,消化力比较差,特别是睡觉前如果给宝宝喂食过多,导致太饱,宝宝睡觉时会哭闹不止

3、打嗝:小孩子如果吃得过多,食物超过了孩子自身肠胃所能消化的极限,剩余的食物不能够被及时消化导致宝宝积食,造成肚子胀气,导致出现不间断打嗝

家长在家可以做哪些?

最常用的办法:家庭推拿。

这里介绍个简单的推拿方法:

1、清大肠穴位在宝宝的虎口向指尖方向,家长给宝宝从虎口向指尖方向推,每个手推200下,每天2次左右即可。

2、摩腹:这里的摩腹是指的顺时针摩腹。可以促进肠道的蠕动,加速排泄。具有调理肠道,健脾和胃,理气消食的作用。每次时间做好是在3-5分钟左右.